# tydz. 4 odzywianie - pancake na śniadanie, obiad i kolacje :) prosty przepis, szybkie wykonanie.



Pancake, czyli szybkie placuszki to przyjemny przepis na śniadania.
Można jeść je na słodko lub słono i takie dwa przykłady podaje dzisiaj.

Przepis wykonuje się tak samo. Jedyną różnicą smaku jest dodanie szczypty soli lub cukier (do wyboru) i podjęcie decyzji czy jemy placuszki na słodko czy nie.



Czas wykonania:
- przygotowanie ciasta - 5 min.
- smażenie 5 minut
- jedzenie - w zależności od długości delektowania ;)

Co będzie potrzebne:
- mleko 130ml (daje ok. 5-6 szt. placków)
- 1 jajko (może być też bez jajka)
- cukier / sól (do wyboru
- mąka ok. 130ml
- szczypta lub łyżeczka proszku do pieczenia (w zależności jak mocno puszyste mają być)

Jak zrobić?
- mleko i jajko wymieszać trzepaczką lub blenderem, aby się połączyły
- dosypać do tego mąke + cukier/sól + szczypte proszku do pieczenia i ponownie wymieszać blenderem lub trzepaczką, aby uzyskać w miarę płynną, ale gęstą masę.
- smażyć na patelni jak naleśniki

Z czym jeść:
na słodko:
- z dżemem,
- jogurtem
- śmietaną
- owocami
- syropem owocowym

na słono:
- z masłem i bazylią
- z warzywami
- z mięsem
- z rybami
- z czym Wam tylko przyjdzie ochota :)

Smacznego :)




Komentarze

POPULARNE POSTY

efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską po 3 tygodniach

dlaczego zaczęłam traktować ludzi z wzajemnością?

Efekty ćwiczeń - porównanie pierwsze - po miesiącu

Kiedy nie ma z kim porozmawiać

Biotyna, czyli jak zaczęłam inaczej ratować włosy?

Tusz bez efektu PANDY ;) - idealny przyjaciel soczewek (haul zakupowy)

Jedziesz na See Bloggers? Co zabrać?

nowe ciało - nowa niewidoczna bielizna - czyli jak spełniam swoje modowe marzenia

mapa marzeń - jak ją zrobić?

Garnier fructis - szybki ratunek dla kręconych włosów