Szybki przepis na poranną owsiankę


10 października wypadał Światowy Dzień Owsianki. Przez ogrom pracy i początki depresji, które mocno mnie dopadły w tamtym tygodniu, nie przygotowałam Wam swojej pokazowej owsianki, chociaż to planowałam.
Dzisiaj za to zdradzę Wam przepis na moją ulubioną owsiankę, którą wcinam codziennie i chyba nigdy mi się nie znudzi. Ma mało składników, ale lubię ten smak.
Na moim blogu możecie także znaleźć przepis na ciastka otrębowe, więc jak ktoś z Was nie przepada za owsianką, ale lubi od czasu do czasu zjeść coś na słodko, to ciastka są idealnym rozwiązaniem na jesienną chandrę i gorszy nastrój. Mi w mojej początkowej depresji słodycze tym razem nie pomogły, ale obejrzałam kilku youtuberów i dzisiaj już humor jest nieco lepszy.


Przepis na szybką owsiankę

Składniki:
-otręby owsiane
- jogurt naturalny
- pomarańcz
- listki świeżej mięty
- jagody lub banan lub melon

Wystarczy wszystko ze sobą połączyć. Można dodać dodatkowo orzechy lub słonecznik, ja rzadko to robię :) i poranna owsianka gotowa :)

A jakie Wy owsiankowe zestawienie lubicie najbardziej. Możecie się śmiało chwalić w komentarzu :)

Komentarze

POPULARNE POSTY

efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską po 3 tygodniach

dlaczego zaczęłam traktować ludzi z wzajemnością?

Efekty ćwiczeń - porównanie pierwsze - po miesiącu

Kiedy nie ma z kim porozmawiać

Biotyna, czyli jak zaczęłam inaczej ratować włosy?

Tusz bez efektu PANDY ;) - idealny przyjaciel soczewek (haul zakupowy)

Jedziesz na See Bloggers? Co zabrać?

nowe ciało - nowa niewidoczna bielizna - czyli jak spełniam swoje modowe marzenia

mapa marzeń - jak ją zrobić?

Garnier fructis - szybki ratunek dla kręconych włosów